Anak Yang Rajin Olahraga Jauh Dari Depresi

SOLID GOLD JAKARTA - Olahraga bukan obat untuk mengatasi depresi. Namun aktivitas fisik yang aktif terbukti mengurangi gejala depresi pada remaja dan orang dewasa. Lalu, bagaimana dengan anak-anak?

Peneliti dari Norwegian University of Science and Technology mencari tahu kaitan olahraga dengan depresi pada anak usia 8-10 tahun. Setelah dianalisis, anak-anak yang sering berolahraga (intensitas sedang hingga tinggi), lebih sedikit menunjukkan gejala depresi setahun sesudahnya.

Hal ini makin meyakinkan kita bahwa olahraga bukan hanya bermanfaat bagi fisik tapi juga mental. "Saya pikir bahwa dokter, orangtua, dan pembuat kebijakan harus memfasilitasi aktivitas fisik anak-anak," kata peneliti utama, Tonje Zahl seperti dikutip dari situs Time, Senin (9/1/2017).

Tak dijelaskan lebih lanjut keterkaitan anak-anak yang lebih sering olahraga menunjukkan lebih sedikit gejala depresi. Zahl berharap ada peneliti lain yang turut mengungkap keterkaitan kedua hal ini.

Berdasarkan studi ini juga Zahl menyarankan agar orangtua yang anak-anaknya memiliki gejala depresi mengajak anak mereka lebih aktif. Toh selain mental yang sehat, rutin berolahraga baik untuk jantung, otak, dan metabolisme tubuh anak - SOLID GOLD

Sumber : health.liputan6

Read More»

Biarkan Kucing Melenggang Manja Di Furnitur Praktis Ala Tetris

SOLID GOLD JAKARTA - Kucing memang sangat senang menggaruk kukunya di setiap tempat dalam rumah. Baik itu meja, kursi, hingga furnitur lainnya yang membuat bekas goresannya tidak sedap di pandang mata.

Tapi jangan khawatir, ada furnitur khusus yang dibuat supaya si kucing manis leluasa menggaruk kukunya. Berbentuk seperti balok tetris, berbagai furnitur ini diciptakan oleh Katris dalam berbagai warna menarik.

Kotak - kotak ini juga bebas disusun menyesuaikan ruangan yang ada dalam rumah anda. Tentunya kebiasaan kucing melompat di berbagai sudut rumah, menjadi lebih aman dan nyaman, tanpa harus mengorbankan kaki meja tergores karena kuku kucing.

Ternyata, Katris sendiri merupakan produk yang telah didesain sedemikian rupa dengan hasil penelitian yang panjang.

Para peneliti menilai bahan apa yang paling tepat dengan tubuh dan kebiasaan hewan imut ini. Masing - masing furniture sendiri terbuat dari 200 lembar kertas yang dapat menopang 300 pound, atau 136 kilogram berat kucing.

Balok ini juga diproduksi menggunakan bahan yang tidak beracun dan ramah lingkungan. Selain itu, balok khusus kucing ini juga bisa didaur ulang hingga berkali - kali, sehingga menggurangi bahan yang terbuang begitu saja.

Tentunya para kucing yang ada dirumah juga makin semangat untuk bermain dengan memamfaatkan balok - balok ini - SOLID GOLD

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

Solid Gold | Bekas Bopeng Hilang Hanya Dengan Bumbu Dapur

SOLID GOLD JAKARTA - Garam dapur punya kandungan mineral yang tinggi. Senyawa kimia yang ada dalam garam sangat ampuh untuk memperbaiki kulit wajah yang rusak seperti bopeng di wajah.

Bopeng pada wajah umumnya terjadi karena penanganan jerawat yang salah dan juga penyakit bawaan lahir seperti cacar.

Namun, dengan menggunakan garam, bopeng wajah bisa dihilangkan. Ada dua cara penggunaan garam untuk menghilangkan bopeng di wajah.

Pertama, kamu bisa melarutkan garam ke dalam air panas. Gunakan handuk atau kapas yang telah direndam dengan air garam selama 2 menit. Lalu usapkan ke wajah. Sekitar 10 menit kemudian bilas wajah dengan air bersih.

Kedua, kamu juga bisa menggunakan garam secara langsung. Dengan metode scrubbing. Metode ini sangat ampuh jika bopeng di wajahmu tidak terlalu dalam. Cara ini akan memiliki manfaat yang maksimal jika kamu mau mencampurnya dengan minyak zaitun atau juga madu.

Namun demikian, cara pertama paling direkomendasikan dari segi efektif dan efisiennya. Jika kamu mau melakukannya secara rutin 2 kali dalam seminggu, bopeng di wajah akan menghilang.

Sebab kandungan senyawa di dalam garam mampu memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Selain bopeng yang hilang, garam juga mampu menjaga kulit wajah tetap kencang.

Jadi kamu tidak perlu lagi pergi ke dokter kulit, apalagi sampai operasi plastik dengan mengeluarkan duit jutaan rupiah. Selamat mencoba - SOLID GOLD

Sumber : citizen6.liputan6

Read More»

Solid Gold | Konsumsi Es Krim Pada Pagi Hari Bisa Mencerdaskan Anda

SOLID GOLD JAKARTA - Mengonsumsi es krim untuk sarapan pagi? mungkin hal ini terdengar asing di telinga anda. Tapi nyatanya, sebuah penelitian di Jepang menyatakan hal yang mengejutkan.

Yoshihiko Koga, profesor dari Universitas Kyorin Tokyo telah melakukan sebuah penelitian dengan melakukan percobaan bersubjek es krim.

Tes dilakukan kepada sekelompok mahasiswa di mana pada pagi hari mereka diberikan es krim untuk dikonsumsi sebagai menu sarapan dan setelah itu, mereka diberikan serangkaian tes untuk dilauli.

Hasilnya, para mahasiswa yang mengonsumsi es krim di pagi hari ternyata mampu mengerjakan tugas dengan tuntas secara cepat dibandingkan dengan kelompok lainnya yang hanya mengonsumsi roti atau air untuk sarapan.

Memang terdengar sedikit aneh, akan tetapi kandungan susu dan lemak yang tinggi pada es krim sangat memungkinkan untuk membantu kinerja otak agar mampu bekerja lebih optimal - SOLID GOLD

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

Pengganti Koper, Jaket Ini Mampu Bawa 15 Kg Barang Saat Traveling

SOLID GOLD JAKARTA - Malas membawa koper ke dalam pesawat? Inovasi Jaket ini akan membantu anda lebih mudah mengemas barang - barang untuk perjalanan jauh.

Tentunya tidak perlu membawa berbagai tas dan koper lainnya ke atas pesawat. Jaket yang bernama “Airport Jacket” ini memberi kemudahan pada penggunaannya menyimpan seluruh peralatan dalam satu buah jaket saja.

Didesain untuk membantu melewati loket check in secara cepat dan menghindari biaya koper berlebihan, jaket ini dapat menampung 15 kilogram barang - barang anda dalam perjalanan.

Mulai dari pakaian hingga perlengkapan elektronik, semua bisa dimasukkan dalam berbagai kantong dalam sebuah jaket besar ini.

“Karena banyaknya maskapai yang memberikan biaya untuk berbagai barang yang masuk dalam pesawat, kami mendesain jaket serbaguna yang bisa membantu anda menyimpan berbagi peralatan. Mulai dari laptop, tablet, dua pasang sepatu, satu buah celana jeans, lima kaus, hingga sebuah kamera DSLR,” ungkap Claire Murphy, desainer dari Airport Jacket.

Jaket spesial yang dapat menggantikan koper ini memiliki 14 kantong yang dapat dimasukkan berbagai barang - barang anda.

Selain itu, jaket ini juga memberikan sebuah tas yang dapat digunakan untuk membawa jaket yang penuh dengan barang, bila tidak sedang digunakan.

Anda bisa melipat jaket dan memasukkannya dalam x-ray scanner tanpa ada masalah ketika melewati pemeriksaan - SOLID GOLD

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

Tinta Yang Terbuat Dari Polusi Kendaraan Bermotor

SOLID GOLD JAKARTA - Polusi udara adalah salah satu masalah yang menghantui masyarakat modern. Polusi bisa berasal dari mana saja, namun salah satu yang terbesar adalah dari kendaraan bermotor yang populasinya tak terkontrol.

Sudah banyak usaha untuk mengurangi polusi. Dari segi kebijakan, dikenal dengan nama EURO, yaitu standar gas buang tertentu yang harus dipatuhi tiap pabrikan.

Belum lagi inovasi macam mobil listrik atau hybrid yang lebih ramah lingkungan. Salah satu yang kini sedang cukup disorot adalah usaha yang dilakukan oleh Massachusetts Institute of Technology (MIT) Media Lab.

Melalui perusahaan bernama Graviky Labs, mereka mengembangkan metode yang dapat mengubah gas buang jadi tinta berkualitas tinggi.

Konversi dilakukan dengan menggunakan perangkat bernama Kaalink. Perangkat yang diletakkan di ujung knalpot ini mampu menangkap 95 persen partikel gas buang sisa pembakaran sebelum terbuang bebas ke udara.

Menurut mereka, emisi yang ditangkap selama 45 menit dapat menghasilkan 29 milliter tinta. Jumlah ini dapat mengisi satu buah pulpen.

Ada tiga tahap konversi gas buang jadi tinta. Pertama - tama, Kaalink "menangkap" gas yang tersalur melalui knalpot. Kemudian, gas tersebut akan mengalami berbagai proses yang pada ujungnya dapat menghilangkan logam berat dan gas karsinogen.

Produk akhirnya adalah karbon murni kaya pigmen. Karbon itulah yang jadi bahan dasar pembuatan tinta. Tak hanya untuk pulpen, tinta yang dhasilkan juga dapat diaplikasikan pada beragam alat, seperti spidol - SOLID GOLD

Sumber : otomotif.liputan6

Read More»

Solid Gold | Intip 5 Manfaat Pentingnya Sebuah Liburan

SOLID GOLD JAKARTA - Liburan adalah hal yang sangat menyenangkan bagi setiap orang. Termasuk anda, pasti sangat mendambakan waktu untuk berlibur, baik dengan keluarga maupun teman - teman dekat.

Kebanyakan orang melakukan liburan untuk menghilangkan penat akibat padatnya aktivitas sehari - hari. Lantas, apa saja manfaat dan pentingnya liburan selain sebagai kesenangan semata? Berikut ini adalah beberapa manfaat pentingnya liburan :

1. Menyegarkan tubuh, jiwa dan pikiran anda

Liburan membuat tubuh, jiwa dan pikiran anda kembali segar setelah jenuh melakukan aktivitas dan rutinitas sehari - hari.

2. Bertemu dengan orang - orang baru

Anda dapat bertemu dengan orang-orang yang belum pernah anda temui sebelumnya dan menjadi teman baik mereka. Anda tidak tahu kapan suatu waktu anda membutuhkan pertolongan mereka, bukan?

3. Membangkitkan semangat anda

Liburan juga dapat mengembalikan gairah dan mood anda menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya. Usai liburan, anda dapat kembali bekerja dengan semangat yang baru.

4. Menikmati waktu berkualitas dengan orang-orang tercinta dalam hidup anda

Anda dapat memanfaatkan momen liburan sebagai ajang untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan orang - orang tercinta dalam hidup anda.

Anda dapat membangun ikatan yang lebih erat dengan mereka dan menikmati keindahan alam bersama saat liburan.

5. Mengagumi alam ciptaan tuhan

Liburan juga menjadi ajang untuk bersyukur karena kebesaran Tuhan menciptakan alam semesta ini. Liburan membuat anda menjadi lebih rendah hati, karena anda akan merasa menjadi bagian kecil dari dunia yang begitu luas dan megah ini - SOLID GOLD

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

Solid Gold - Tabungan Bisa Jebol Karna Hal Sepele Ini

SOLID GOLD JAKARTA - Hati - hati jika tabungan jebol tanpa alasan yang jelas, bisa jadi ini karena pengeluaran yang dianggap sepele yang hampir dilakukan setiap hari.

Sejatinya, sebagian besar orang ingin selalu menjaga transaksi keuangannya agar tetap dapat memenuhi kebutuhan, serta bisa menyisihkan untuk menabung paling tidak setiap bulannya.

Namun, terkadang pengeluaran yang jumlahnya kecil namun sering dilakukan, bisa memicu borosnya keuangan anda.

Baru saja memasuki tanggal gajian, setelah beberapa hari ternyata anda sudah mulai keteteran karena ada banyak pengeluaran rutin yang jumlahnya besar yang harus segera dilunasi.

Selain itu, kebutuhan sehari - hari juga semakin meningkat, anda terpaksa menggunakan semua uang yang ada di saat gajian bulanan anda.

Hal ini tentunya memicu untuk menggunakan uang tabungan anda. Berikut 5 hal sepele yang ternyata bisa bikin tabungan kita jebol :

1. Mampir Ke Mini Market

Mini market adalah alternatif belanja termudah dan terdekat dari lokasi tempat tinggal kita. Mini market di kita, umumnya menjual beberapa produk kebutuhan pokok, serta aneka cemilan favorit.

Karena beberapa cemilan, makanan ringan ini biasanya tidak banyak dijumpai di supermarket, pelanggan yang melihatnya selalu tergoda untuk membelinya.

Padahal, niat awal pergi ke mini market adalah untuk berbelanja kebutuhan pokok saja. ini yang menjadi alasan, uang anda cepat habis tanpa sebab.

2. Menggunakan Aplikasi Online

Anda memiliki hobi belanja online? Mungkin ini akan cukup meringankan, jadi tidak harus mondar - mandir pergi ke mal untuk berbelanja.

Namun, dalam hal ini, anda juga bisa terjebak dalam keborosan sekalipun hanya belanja online dengan cukup hemat.

Selain kurang hemat paket data, anda juga akan menguras uang pulsa serta membayar untuk ongkos kirim yang berbeda harganya, di setiap wilayah.

3. Mengambil Uang di ATM Bank lain

Biasakan, jika memang anda menabung dan menyimpan sebagian uang di dalam bank, maka sebaiknya anda tidak menarik uang tersebut sewaktu - waktu di ATM yang tidak relevan dengan kartu debit nya.

4. Sering Membeli Air Mineral

Air mineral tentunya menyehatkan, namun bila anda cukup sering membeli air mineral di luar, sebaiknya kurangi kebiasaan tersebut.

Membeli air mineral, dalam jangka waktu yang cukup sering, bisa membuat keuangan boros juga. Walau harganya hanya Rp 2.000 an, namun jika dilakukan terus menerus, pengeluaran untuk air minum saja akan besar. Sebaiknya membawa minum air dari rumah sendiri.

5. Bermain Game

Bermain game adalah hal yang menyenangkan, dan juga bisa mengasah otak kita. Namun sayangnya, game ini terkadang tidak selalu bisa dimainkan secara gratis. Anda juga bisa mengeluarkan budget khusus untuk game ini. untuk hal ini, anda juga harus hati - hati ya.

Bisa Menahan Diri Untuk Tidak Boros

Sebaiknya maksimalkan pertahanan diri anda agar tidak terlalu boros dalam hal sekecil apapun. Munculnya pengeluaran yang besar tentu diawali dengan adanya pengeluaran kecil yang tidak terduga. Jangan anggap sepele keuangan anda, jika tidak ingin tabungan jebol - SOLID GOLD

Sumber : bisnis.liputan6

Read More»