Waktu Terbaik Kirim Email Saat Bekerja

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Kesalahan saat kerja kadang tak terhindarkan. Meski sudah berusaha teliti, kesilapan kecil karena salah menulis atau salah ketik pun bisa membuat anda kena masalah bahkan didamprat atasan.

Untuk itu, baca kembali dokumen atau balasan email sebelum dikirim ke bos, klien, atau rekan. Jika bisa perhatikan pula waktu mengirimnya yakni saat otak dalam kondisi maksimal. Kapan waktu tersebut?

Tumpukan email yang sering muncul di pagi hari mungkin membuat anda gatal ingin segera membalasnya. Begitu juga dengan tugas - tugas yang ingin langsung dikirimkan pada atasan agar anda cepat lepas dari tanggung jawab.

Namun tahukah anda jika pagi hari adalah waktu yang buruk untuk mengirim email. Sebuah penelitian terbaru mengatakan demikian.

Waktu terbaik untuk mengirim email adalah sekitar pukul 13:00 hingga 17:00. Temuan itu didapatkan setelah alat yang bisa mengoreksi kesalahan kata atau eja tersebut menganalisa lebih dari jutaan email.

Grammarly menemukan jika orang - orang yang menulis email di pagi hari dan malam hari sering membuat kesalahan. Perusahaan itu mengungkap jika kesalahan email yang ditulis pukul 16:00 hingga 20:00 jumlahnya rata - rata 11,8 per 100 kata.

Sedangkan surat elektronik yang dibuat pada pukul 22:00 sampai 14:00 hanyalah 14,3 setiap 100 kata. Selain pada email, salah ketik tersebut juga ditemukan pada aktivitas online.

Kata - kata yang sering salah ditulis memang tidak signifikan, biasanya hanya kurang huruf, misalnya of dengan off atau too dengan to.

Bisa diambil kesimpulan jika kesalahan sering terjadi ketika anda bekerja terlalu pagi atau malam. Di saat - saat tersebut biasanya otak memang belum sepenuhnya 'bangun' sehingga beberapa detail kurang diperhatikan.

Berdasarkan survei ini juga terungkap jika orang yang sering mengirim email dengan salah ketik adalah mereka yang bangun siang dan menulis pada pukul 22:00 sampai 02:00.

Untuk itu, hindari mengetik terlalu malam. Temuan ini pun bisa dijadikan acuan untuk anda yang ingin mengirim email penting, misalnya untuk melamar pekerjaan atau proposal penting untuk klien besar - SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : wolipop.detik

Read More»

Harga Emas Antam Naik Rp 591 Ribu/Gram

PT SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA -  Harga emas PT Aneka Tambang Tbk (Antam) naik Rp 1.000 menjadi Rp 591 ribu per gram pada perdagangan Selasa (29/11/2016).

Sebelumnya harga jual emas Antam di kisaran Rp 590 ribu per gram. Demikian juga harga pembelian kembali atau buyback naik Rp 1.000 menjadi Rp 515 ribu per gram.

Artinya, jika anda menjual emas yang anda miliki, maka antam akan membayar Rp 515 ribu per gram.

Harga jual dan pembelian kembali ini merupakan harga patokan di butik emas Logam Mulia Antam Pulogadung, Jakarta. Sedangkan harga di butik emas logam mulia lainnya bisa berbeda.

Pembayaran buyback dengan volume di atas 1 kilogram (kg) akan dilakukan maksimal dua hari setelah transaksi dengan mengacu pada harga buyback hari transaksi.

Hingga pukul 08.08 WIB, sebagian ukuran emas Antam tidak tersedia. Ukuran emas Antam yang tidak tersedia antara lain ukuran 2 gram, 3 gram, 5 gram, 25 gram, 50 gram, dan 250 gram - PT SOLID GOLD BERJANGKA

Berikut daftar harga emas yang dijual Antam :

• Pecahan 1 gram Rp 591.000
• Pecahan 5 gram Rp 2.810.000
• Pecahan 10 gram Rp 5.570.000
• Pecahan 25 gram Rp 13.850.000
• Pecahan 50 gram Rp 27.650.000
• Pecahan 100 gram Rp 55.250.000
• Pecahan 250 gram Rp 138.000.000
• Pecahan 500 gram Rp 275.800.000

Read More»

Pengaruh Konsumsi Kedelai Pada Hormon Pria Dan Wanita

SOLID GOLD BERJANGKA - Ada sisi baik dan buruk dari mengonsumsi kedelai. Bukan sekadar mempengaruhi kesehatan tubuh, tetapi segala jenis produk kedelai mempengaruhi hormon testosteron dan esterogen.

Hormon testosteron yang dominan pada pria sangat dibutuhkan khususnya selama masa pubertas hingga dewasa sebagai pendukung terbentuknya produksi sperma.

Sayangnya, dalam sebuah penelitian yang dilakukan Hormone Health Network, pria yang terlalu banyak mengonsumsi kedelai dapat berdampak pada turunnya gairah seks dan energi.

Produk yang mengandung kedelai terutama tahu, edamame, serta makanan bertepung, dan jumlah alkohol yang berlebih secara langsung akan mengurangi hormon testosteron.

Untuk menghindari hal tersebut, para pria direkomendasikan mengonsumsi anggur, tuna, delima, dan telur. Berbeda dengan pria, mengonsumsi kedelai bagi wanita justru akan meningkatkan hormon estrogennya.

Hormon estrogen yang berperan penting dalam mengatur siklus menstruasi ini harus betul - betul dipertahankan produksinya.

Kedelai, sayur, dan buah - buahan segar agar dikonsumsi dengan rutin oleh wanita agar produksi hormon estrogennya stabil - SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : health.liputan6

Read More»

Jangan Percaya Mitos Tentang Makanan Ini

SOLID GOLD JAKARTA - Anda mungkin telah seringkali mendengar saran tentang makanan apa yang harus dan tidak boleh dimakan.

Namun, bagaimana dengan semua mitos makanan yang pernah anda dengar selama ini? Makanan seperti apa sebenarnya yang sehat dan bergizi itu?

Beberapa mitos berhasil dibantah, namun beberapa lainnya tetap menjadi misteri sampai saat ini. Berikut ini adalah beberapa mitos tentang makanan yang harus berhenti anda percayai :

1. Diet soft drink lebih baik daripada soft drink biasa

Tentu saja, diet soft drink memotong semua kelebihan gula, dan kalori yang ada di soft drink biasa, namun apa yang digunakan sebagai penggantinya bisa sama berbahayanya untuk anda.

Diet soft drink biasanya mengandung pemanis buatan yang dapat menjadi penyebab kanker. Anda ingin sehat? Hilangkan kebiasaan minum soft drink.

2. Kopi adalah minuman yang buruk untuk anda

Jika anda adalah penganut diet yang setia, mungkin beberapa kali anda juga mendengar bahwa kopi tidak baik untuk dikonsumsi. Faktanya, hal ini justru berkebalikan.

Kopi yang dikonsumsi dalam jumlah sedang benar - benar memiliki manfaat kesehatan. Berbeda jika anda meminumnya secara berlebihan, layaknya jika anda mengonsumsi susu, gula, atau sirup secara berlebihan.

3. Susu adalah minuman yang buruk untuk anda

Faktanya, susu adalah sumber yang kaya akan kalsium, protein, B12, dan vitamin lainnya. Susu almond juga bisa menjadi alternatif hidup sehat lainnya, apalagi jika ditambahkan dengan kalsium.

4. Yoghurt mengandung banyak gula

Yoghurt memang dapat memiliki kandungan gula yang sangat tinggi, jika anda tidak berhati - hati tentang merek dan jenis yang anda beli.

Jika anda benar - benar ingin menikmati yoghurt yang sehat, belilah yoghurt polos tanpa kandungan gula. Mungkin masih ada sedikit kandungan gulanya, sama halnya dengan buah, kayu manis, atau madu sebagai pemanis - SOLID GOLD

 Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

Cara Dapatkan Posisi Eksekutif Di Kantor

SOLID GOLD JAKARTA - Jika anda ingin meninggalkan pekerjaan sekarang untuk mencari posisi atau jabatan yang lebih tinggi di perusahaan lain, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Berikut langkah yang harus anda lakukan untuk menjadi seorang eksekutif baru di perusahaan :

Memperluas jaringan

Sebagai eksekutif tentu harus memiliki banyak rekan kerja serta jaringan bisnis yang luas. Tetaplah berhubungan baik dengan mantan rekan kerja atau teman sepermainan anda.

Biarkan setiap orang dalam jaringan tahu bahwa anda sedang mencari pekerjaan. Karena anda tidak akan pernah tahu darimana pekerjaan yang baik akan datang.

Pasarkan diri anda melalui CV

Anda harus 'memasarkan diri' atau produk perusahaan anda di daftar riwayat hidup (CV) untuk meyakinkan perusahaan yang anda pilih mengapa anda patut mereka pilih sebagai eksekutif. Tulis semua pengalaman kerja dan prestasi anda di CV secara lengkap.

Semakin banyak pengalaman anda dalam pekerjaan yang anda tekuni sesuai bakat anda, semakin meyakinkan bahwa anda lah orang yang mereka cari.

Latihan berbicara

Meskipun seorang eksekutif akan selalu lancar berbicara serta presentasi dihadapan banyak orang, namun rasa grogi serta canggung saat melakukan wawancara akan selalu datang.

Lakukan latihan dengan rekan anda sebelum memasuki ruang wawancara untuk memperlancar serta membiasakan diri anda dalam kondisi wawancara kerja.

Berpikiran positif

Setiap pencarian kerja, sewaktu - waktu akan terasa sulit. Akan ada penolakan beberapa kali. Jangan jadikan penolakan kerja menjadi hambatan, serta alasan anda untuk berhenti mencari kerja.

Tetap berpikir positif bahwa masih banyak perusahaan lain yang lebih baik yang akan menerima anda. Jangan mengatakan hal - hal negatif kepada diri anda sendiri.

Berbicara pada diri sendiri dengan cara yang positif, untuk membantu diri anda mencapai potensi anda - SOLID GOLD

Sumber : bisnis.liputan6

Read More»

Tips Sederhana Dan Cepat Kembangkan Karir

SOLID GOLD JAKARTA - Semua orang berharap untuk berhasil dalam karir mereka, namun untuk mendapatkan kesuksesan itu tergantung pada tujuan dan motivasi anda.

Keberhasilan yang didapatkan mungkin akan berbeda dengan orang lain. Terdapat lima cara sukses dengan cepat berikut daftarnya :

1. Melanjutkan Pendidikan Anda

Ada banyak cara agar mudah meningkatkan pendidikan anda. Untuk mendapatkan karir yang baik memang memerlukan gelar yang khusus, dengan mengikuti kursus atau melanjutkan pendidikan.

Dapat meningkatkan keterampilan anda menjadi lebih produktif dan dapat meningkatkan kualifikasi serta gaji anda.

2. Menghadirir Konferensi

Dengan menghadiri konferensi anda dapat mempelajari tentang kedisiplinan dan anda dapat menunjukan minat di bidang anda.

Menunjukan minat yang nyata, dapat membantu kredibilitas dan kredensial anda. Jika minat anda menghasilkan kebaikan, itu akan menghasilkan kebanggaan bagi diri sendiri.

3. Jaringan

Anda akan mendapatkan kesempatan yang besar jika memiliki banyak jaringan pertemanan. Karena mereka dapat membantu anda untuk mendapatkan pekerjaan impian anda.

Jaringan penting dalam sebuah karir. Jika anda berbisnis, anda bisa memanfaatkan jaringan untuk menentukan pasar anda.

4. Inisiatif

Inisiatif adalah satu cara terbaik untuk cepat mendapat karir. Jika anda mendapatkan banyak kesempatan untuk menunjukan inisiatif, rekan anda akan mudah membantu untuk mengejar impian.

Menunjukan inisiatif juga akan membantu melacak karir, karena anda telah bekerja keras dan mengembangkan referensi - SOLID GOLD

Sumber : bisnis.liputan6

Read More»

Wall Street Lanjutkan Penguatan Usai Pilpres AS

SOLID GOLD JAKARTA - Wall Street menguat dengan tiga indeks besar pasar saham Amerika Serikat (AS) mencetak rekor tertinggi pada penutupan perdagangan.

Ini memperpanjang reli pasca pemilu terdorong sektor energi dan saham komoditas lain dengan Facebook memimpin lonjakan kenaikan saham teknologi.

Dow Jones industrial average berakhir naik 88,76 poin atau 0,47 persen ke posisi 18.956,69. Sementara indeks S&P 500 naik 16,28 poin atau 0,75 persen menjadi 2.1,18.

Kemudian indeks Nasdaq Composite bertambah 47,35 poin, atau 0,89 persen ke level 5.368,86 poin. Indeks S&P 500 mencetak rekor penutupan pada 15 Agustus.

Ketiga indeks utama turut mencapai rekor intraday tertinggi. Sebagian besar pasar saham telah melaju sejak berlangsungnya Pemilihan Presiden AS pada 8 November.

Investor berharap gertakan kebijakan Presiden Donald Trump akan mendorong saham bank, kesehatan dan perusahaan lain.

Tercatat, indeks energi melonjak 2,2 persen. Ini menjadi pendorong utama pada indeks S&P seiring lonjakan harga minyak AS yang mencapai 3,9 persen. 

Pasar Berharap OPEC akan menyetujui pemotongan output pada minggu depan yang mengangkat harga minyak.

Sekitar 6,7 miliar saham berpindah tangan di bursa AS, di bawah 8,1 miliar rata - rata harian selama 20 hari perdagangan terakhir, menurut data Thomson Reuters - SOLID GOLD 

Sumber : bisnis.liputan6

Read More»

Kebiasaan Yang Bikin Hidup Tidak Bahagia

SOLID GOLD JAKARTA - Kebahagiaan adalah salah satu hal yang dicari oleh manusia. Siapa yang tak ingin hidup bahagia. Kebahagiaan bisa membuat anda menikmati kehidupan dan mensyukuri segala pemberian Tuhan.

Namun, bagaimana bila kebiasaan anda ternyata bisa membuat anda semakin jauh dari kebahagiaan? Jika anda ingin mendapatkan kebahagiaan, jangan sering menunda - nunda sesuatu, selesaikan pekerjaan dan kemudian bebaskan diri dari tekanan.

Catat apa suara hati anda, dan juga jangan membebani pikiran anda, cobalah beri istirahat pada otak anda. Ini merupakan tiga kebiasaan yang mungkin anda sering lakukan dan dapat menurunkan potensi diri anda untuk mendapatkan kebahagiaan :

1. Berpikiran negatif pada diri sendiri

Bicara dengan diri sendiri adalah sebuah barometer yang dapat memberitahu bagaimana kesehatan emosional anda.

Jika anda memiliki harga diri yang rendah, anda mungkin akan terus berpikiran negatif pada diri sendiri. Akibatnya, hal - hal yang sebenarnya bisa anda capai menjadi tertunda.

Untuk mengatasinya, segera ubah pola pikir dan singkirkan bicara hal negatif tentang diri. Fokus saja dengan bagaimana mencari kebahagiaan dengan menyayangi diri sendiri.

2. Sering menunda kegiatan

Menunda untuk memasak, membereskan pekerjaan rumah atau mungkin menunda waktu mandi, bisa jadi menunda anda untuk meraih kebahagiaan juga.

Menunda - nunda sesuatu memang bukanlah masalah besar dan berbahaya. Namun, sistem tubuh anda tidak selalu mendapatkan informasi ini.

anda masih bereaksi dengan rasa cemas sehingga menghasilkan bahan kimia stres. Selain itu, pikiran anda juga sedikit tertutup.

Sama seperti otot yang menegang saat cemas, kemampuan anda melihat kehidupan saat ini menjadi tertunda - tunda.

3. Istirahatkan pikiran dan otak anda

Pikiran anda berisi informasi dalam jumlah yang luar biasa dan jauh lebih kuat dibanding komputer. Namun, jika anda memberikan terlalu banyak tugas pada otak untuk berpikir, pikiran anda tidak bisa istirahat.

Berpikir tentang banyak hal sekaligus menghasilkan perasaan cemas. Cobalah untuk mengistirahatkan pikiran anda agar sedikit lebih sehat, namun jangan terlalu lama.

Terlalu banyak berpikir bisa meningkatkan detak jantung dan sesak napas. Ini juga bisa memicu anda terkena insomnia, masalah pencernaan dan gejala lain dari stres yang dapat mengurangi kebahagiaan - SOLID GOLD

Sumber : health.liputan6

Read More»

Cara Aman Mandi Air Hangat - Solid Gold

SOLID GOLD JAKARTA - Ketika anda merasakan letih setelah pulang kerja atau aktivitas sehari - hari, mandi dengan air hangat dapat membuat tubuh anda terasa lebih segar.

Tidak hanya itu, anda juga mendapatkan tidur yang lebih nyenyak setelah memanjakan diri berendam menggunakan air hangat.

Namun pernahkah anda mendengar bahwa mandi dengan air hangat dapat merusak kulit? Ternyata ini merupakan mitos yang beredar di masyarakat.

Mandi air hangat tidak akan berdampak ekstrem hingga merusak kulit. anda masih bisa mandi dengan air hangat namun tetap memperhatikan beberapa hal ketika mandi.

Bukan air hangat yang dapat merusak kulit, namun kebiasaan ketika mandilah yang dapat mengurangi kekenyalan dan kesehatan kulit, berikut cara aman mandi memakai air hangat agar tidak merusak kulit :

1. Waktu mandi yang singkat

Jika anda terbiasa mandi selama 20 menit, cobalah untuk mengubahnya menjadi 10 menit. Kulit anda akan terlihat jauh lebih baik, karena terlalu lama berendam atau mandi dengan air hangat akan menyebabkan kulit mengkerut.

2. Pilih sabun yang mengandung pelembap

Detergen yang banyak terkandung di dalam sabun dapat mengikis habis minyak alami di permukaan kulit anda. Terlebih ketika anda membilasnya menggunakan air hangat.

Hal ini merupakan kebiasaan buruk ketika mandi yang harus dihindari, karena dapat menyebabkan kulit anda kering. Gantilah sabun anda dengan sabun yang kaya akan pelembap.

Jika bisa pilihlah sabun herbal sehingga tidak hanya bekerja membersihkan kotoran yang menempel di kulit, namun juga membantu memperbaiki dan menjaga kelembapan kulit.

3. Tambahkan minyak alami

Ketika anda berencana untuk berendam di air hangat, pastikan anda menambahkan minyak zaitun ke dalam air rendaman. Hal ini membantu memperbaiki kulit anda dan menghindari dari kulit kering.

Untuk hasil yang lebih maksimal gunakan minyak zaitun atau baby oil dengan dioles ke seluruh tubuh agar kulit lebih jauh lebih lembap dan sehat.

4. Hindari berendam lama

Berendam dengan air hangat memang memberikan anda efek relaksasi. Tubuh anda terasa lebih segar dan bersemangat. Namun jangan berendam terlalu lama karena akan berdampak buruk pada kulit anda.

Meski air hangat membantu untuk mengelupaskan kulit mati, namun jika berendam terlalu lama terlebih tidak menggunakan campuran minyak zaitun atau madu di dalam air rendaman, akan berdampak pada kulit kering dan kulit keriput.

Berendam dengan air hangat dapat Anda lakukan dalam waktu berkisar 15 menit - SOLID GOLD

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

Meskipun Makan Makanan Kaya Serat, Belum Tentu Berat Badan Turun

 

SOLID GOLD JAKARTA - Konsumsi makanan kaya serat yang mengenyangkan agar berat badan turun. Namun peneliti justru buktikan sebaliknya.

Penelitian baru menunjukkan tidak ada hubungan memuaskan antara nafsu makan dengan berapa banyak yang sesungguhnya dimakan.

Ilmuwan dari Universitas Sheffield mengatakan beberapa makanan dapat mengenyangkan namun tidak menghentikan orang makan lebih banyak.

Dokter juga mengatakan mereka telah mengungkap pernyataan makanan tertentu dapat mengontrol nafsu makan dan kemudian menurunkan berat badan adalah mitos.

Industri makanan banyak memasarkan produk yang bersifat memodifikasi nafsu makan. Tetapi tidak perlu diperluas untuk menyiratkan asupan energi akan berkurang.

Anda bisa makan makanan yang memuaskan nafsu makan dan membuat kenyang untuk jangka waktu lama. Tetapi bisa saja anda mengonsumsi lebih banyak kalori setelahnya.

Contohnya, anda sudah makan siang sehat dan kenyang namun tetap makan cokelat setelah itu jika ditawarkan.

Dokter Bernard Corfe meneliti 462 studi sejak 1999 tentang hubungan nafsu makan dan seberapa banyak sebenarnya orang makan.

Hasilnya, 50% studi gagal menyesuaikan seberapa banyak kalori yang dimakan dengan seberapa lapar atau kenyang kondisi peserta.

Hanya 6% dari semua studi yang menemukan hubungan statistik langsung antara nafsu makan dan asupan kalori lebih rendah.

Banyak faktor kompleks selain seberapa kenyang yang dirasakan dengan apa yang sesungguhnya dimakan. Manusia rentan terhadap sinyal - sinyal lain.

Corfe menyarankan daripada anda makan makanan tertentu yang mengenyangkan untuk menurunkan berat badan lebih baik cari tahu apa yang membuat berat badan anda naik.

Mungkin kurang olahraga atau terlau banyak ngemil. Corfe menyebutkan serat seperti dalam polong - polongan, apel dan makanan kaya serat lainnya punya kaitan lebih banyak dengan manfaat kesehatan bukan pengendalian berat badan.

Mungkin anda melihat populasi orang yang makan makanan tinggi serat punya profil komposisi tubuh lebih baik.

Namun ilmu pengetahuan belum menyetujui logika tersebut bisa diperluas sebagai pendekatan penurunan berat badan - SOLID GOLD

Sumber : food.detik

Read More»

Harga Emas Mulai Merangkak Naik

SOLID GOLD JAKARTA - Harga emas mampu menguat setelah mengalami tekanan yang cukup dalam pada perdagangan Selasa. Sehari sebelumnya, harga emas juga mengalami tekanan hingga jatuh ke level terendah dalam lima bulan terakhir.

Harga emas untuk pengiriman Desember ditutup naik US$ 2,20 per ounce ke angka US$ 1.224 per ounce di divisi Comex New York Mercantile Exchange.

Kenaikan harga emas terjadi karena dolar AS telah bergerak stabil pada perdagangan Selasa kemarin setelah sebelumnya terus mengalami penguatan. Penguatan dolar AS menjadi tekanan bagi harga emas.

The Bank of International Settlements telah mengingatkan bahwa penguatan nilai tukar dolar AS yang terlalu besar tidak berdampak positif bagi ekonomi global.

Sedangkan Wall Street Journal menulis, harga emas kembali mencari posisi setelah terus - menerus mengalami tekanan akibat Donald Trump terpilih menjadi presiden AS.

Kemenangan Trump membuat pasar saham, harga komoditas dan juga nilai tukar dolar AS melonjak. Namun tidak dengan emas.

Kemenangan Trump membuat kepastian sehingga pelaku pasar kembali memburu aset - aset yang berisiko. Emas yang merupakan instumen safe haven pun ditinggalkan.

Pada perdagangan kemarin, harga emas tertekan karena penguatan dolar AS. The Wall Street Journal Indeks Dollar, yang membandingkan dolar terhadap sekeranjang mata uang lainnya, naik 0,8 persen.

Dolar yang lebih kuat membuat bearish harga emas. Sebab logam mulia ini akan menjadi lebih mahal bagi investor asing ketika dolar AS naik.

Optimisme atas pertumbuhan ekonomi di bawah pemerintahan Trump telah mendorong investor membuang aset safe haven seperti emas, dan membeli aset berisiko lainnya - SOLID GOLD

Sumber : bisnis.liputan6

Read More»

Harga Emas Tertekan Penguatan Dolar AS

SOLID GOLD JAKARTA - Harga emas jatuh ke level terendah dalam lima bulan tertekan penguatan dolar Amerika Serikat (AS) dan investor yang khawatir jika Federal Reserve akan menaikkan suku bunga pada bulan Desember.

Harga emas untuk pengiriman Desember ditutup turun 0,2 persen menjadi US$ 1.221,70 per troy ounce di divisi Comex New York Mercantile Exchange.

Logam mulia diperdagangkan di level terendah sejak 1 Juni, jatuh ke posisi rendah US$ 1.211,00 per ounce selama sesi.

The Wall Street Journal Indeks Dollar, yang membandingkan dolar terhadap sekeranjang mata uang lainnya, naik 0,8 persen.

Dolar yang lebih kuat membuat bearish harga emas. Sebab logam mulia ini akan menjadi lebih mahal bagi investor asing ketika dolar naik.

Optimisme atas pertumbuhan ekonomi di bawah pemerintahan Trump telah mendorong investor membuang aset safe-haven seperti emas, dan membeli aset berisiko lainnya.

Adapun saham telah naik ke posisi tertinggi baru - baru ini setelah pemilihan berlangsung, dengan Dow Jones Industrial Average mencetak rekor perdagangan.

Pada hari Senin, Presiden Federal Reserve Bank Dallas Robert Kaplan mengatakan bank sentral akan mengambil langkah hati - hati terkait kenaikan suku bunga, dengan melihat kondisi ekonomi akibat suku bunga yang rendah - SOLID GOLD

Sumber : bisnis.liputan6

Read More»

Tips Bakar Banyak Kalori Walau Berjalan Kaki

 

SOLID GOLD JAKARTA - Jika ingin menurunkan berat badan, ada tiga komponen latihan yang akan membantu anda. Mulai dari kardio, latihan kekuatan (beban), serta mengonsumsi makan banyak sayuran dan buah-buahan.

Untuk kardio, anda dapat berjalan kaki yang juga dapat meningkatkan detak jantung. Latihan ini sangat mudah dilakukan, karena anda hanya memerlukan sepasang sepatu.

Namun, latihan ini juga memiliki kekurangan, karena jika anda hanya berjalan dengan kecepatan yang lambat, maka latihan ini tak akan efektif membakar banyak kalori.

Lebih baik, coba tiga hal di bawah ini untuk membuat olahraga berjalan kaki lebih efektif sehingga dapat membakar lebih banyak kalori :

1. Menaiki bukit

Untuk membakar lebih banyak kalori, coba jalan menaiki bukit. Pertama - tama, pilih bukit dengan jarak tempuh 30 sampai 60 menit agar bisa sampai di atas.

Kemudian atur timer anda dan naiki bukit tersebut secepat yang anda bisa. Ulangi aktivitas ini sebanyak tiga hingga lima kali.

2. Tambahkan beban

Daripada memakai pemberat yang digunakan di kaki, lebih baik gunakan rompi pemberat. Mengapa? Karena pemberat yang digunakan di kaki dapat membuat anda terjatuh akibat tubuh yang sulit seimbang.

Sedangkan rompi pemberat, tidak. Selain itu, rompi juga akan mendistribusikan beban lebih merata ke tubuh dan akan lebih banyak membakar kalori.

Namun jangan lupa untuk memastikan terlebih dahulu dengan dokter jika anda memiliki masalah pada pergelangan kaki, punggung, atau lulut.

3. Lakukan interval

Daripada berjalan dengan kecepatan yang sama terus-menerus, lebih baik tambahkan kecepatan berjalan sedikit demi sedikit.

Percaya atau tidak, hal ini akan membuat anda membakar lebih banyak kalori daripada hanya berjalan kaki dengan kecepatan yang sama terus menerus - SOLID GOLD

Sumber : health.liputan6

Read More»

3 Makanan Yang Membuat Anda Makin Lapar

SOLID GOLD JAKARTA - Tujuan makan adalah untuk membuat perut kenyang. Namun apa yang terjadi, bila anda sering mengonsumsi makanan ini dan ternyata rasa kenyang tak kunjung datang?

Tentu saja membuat berat badan naik dan ancaman penyakit akan datang karena makan berlebihan. Untuk itu, kenali 3 makanan ini yang ternyata membuat anda tambah lapar.

Sushi

Dikenal sebagai makanan yang sehat, ternyata sebuah sushi memiliki kalori setara dengan tiga lembar roti putih.

Mungkin anda berpikir sushi mengandung ikan yang mengandung gizi tinggi, tapi kenyataannya, porsi nasi dalam sushi lebih besar dibanding ikan.

Jadi anda memakan lebih banyak nasi, tanpa protein dan serat, sehingga dicerna lebih cepat oleh tubuh dan membuat anda kembali lapar.

Jus

Ternyata, jus juga menjadi makanan yang bisa membuat Anda lapar, karena mengandung banyak gula alami tanpa protein dan serat.

Meminum segelas jus dapat meningkatkan gula darah dan menurunkannya secara cepat, sehingga menimbulkan rasa lapar yang teramat sangat. Disarankan meminum jus yang ditambah dengan bubuk protein atau oat sebagai seratnya.

Roti putih

Ketika anda memakan roti putih, maka tingkat insulin akan meningkat, sehingga berat badan mudah meningkat.

Hal ini terjadi karena tepung yang digunakan tidak memiliki serat sama sekali dan membuat roti mudah dicerna oleh tubuh.

Disarankan untuk mengganti roti putih dengan roti gandum yang memiliki serat sehingga anda lebih kenyang - SOLID GOLD

Sumber : http://lifestyle.liputan6.com/

Read More»

Trump Menang Wall Street Melambung | Solid Gold

SOLID GOLD JAKARTA - Pasar saham Wall Street melambung tinggi pasca kemenangan Donald Trump atas Hillary Clinton dalam Pemilihan Presiden Amerika Serikat (AS) kemarin.

Setelah sempat khawatir kebijakan kebijakan Trump memberikan ketidakpastian di pasar modal, investor kini memilih taruh uang di sektor - sektor yang sekiranya bisa mendapat keuntungan dalam pemerintahan Trump.

"Pasar saham sekarang bertingkah seperti anak remaja. Banyak maunya, tapi tidak tau juga mana yang bermanfaat buat dia," kata Jake Dollarhide.

Sektor - sektor yang melambung tinggi antara lain sektor kesehatan dan finansial. Sebaliknya real estate dan peralatan rumah tangga turun.

Pada penutupan perdagangan Rabu waktu setempat, Indeks Dow Jones melompat 1,4% ke level 18.589,69, hanya 0,25% lagi mencapai titik tertingginya sepanjang masa yang diraih Agustus lalu.

Indeks S&P 500 menanjak 1,11% ke level 2.163,26 dan Indeks Komposit Nasdaq melaju 1,11%) ke level 5.251,07.

Volume perdagangan juga sangat ramai, tertinggi sejak Juni lalu saat rakyat Inggris melakukan voting atas rencana keluar dari Uni Eropa - SOLID GOLD

Sumber : finance.detik

Read More»

Alunan Musik Indah Khusus Untuk Kucing

SOLID GOLD JAKARTA - Bila anda memiliki kucing imut dan lucu yang sangat disayangi, maka lagu ini akan menjadi kado yang indah bagi “sahabat sejati” anda.

Seorang professor dari Madison, Amerika Serikat, membuat sebuah lagu yang khusus diciptakan agar kucing dapat menikmatinya.

“Kucing bukanlah manusia dan manusia bukanlah kucing. Maka sangat penting bagi kita sebagai manusia, pemelihara kucing, untuk sadar dengan perbedaan ini,” ujar Dr. Charles Snowdon.

Dr. Chales mengatakan bahwa ada dua hal penting, yang mendasari dirinya menciptakan musik untuk kucing.

Alasan pertama yaitu, banyak para pemilik kucing yang memainkan radio untuk kucing mereka ketika mereka bekerja dan berpikir bahwa hal itu ada manfaatnya.

Alasan kedua adalah, adanya sebuah teori yang menunjukkan bahwa spesies lain dapat menikmati musik, tapi dengan frekuensi serta tempo yang biasa mereka dengarkan.

Untuk membuat musik ini, Dr. Charles dan rekannya mencoba untuk menirukan suara kucing yang biasa didengar dengan suara yang tinggi serta nada yang berjenjang.

Suara yang ditirukan adalah ketika kucing mengeong, tidur dan mengunyah. Ternyata, setelah lagu ini selesai dibuat dan diperdengarkan pada 47 kucing yang ada di rumahnya, semua memberikan reaksi bahkan mendekati alat yang memainkan lagu tersebut.

“Kita menginterpretasikan bahwa kucing memberikan reaksi terhadap lagu ini” Ujar Dr.Charles. Penelitian ini belum berakhir dengan kucing saja.

Pada tingkat lanjut, percobaan akan dilakukan dengan spesies berbeda. Pada tiap tahunnya, mereka berencana mengenalkan dua hingga tiga lagu untuk spesies lainnya - SOLID GOLD

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

Peluang Hillary Naik, Wall Street Lompat 2% Lebih

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA -Bursa saham Wall Street di Amerika Serikat (AS) lompat 2% lebih pada perdagangan Senin.

Ini setelah FBI menyatakan tidak ada masalah dalam email-email capres Partai Demokrat Hillary Clinton yang menggunakan server pribadi.

Sebelumnya para pelaku pasar saham mengkhawatirkan kasus ini akan menjatuhkan Hilary, dan memenangkan Donald Trump, kandidat yang tidak disukai oleh pelaku pasar saham.

Kenaikan bursa saham Wall Street ini mengakhiri penurunan dalam 9 hari berturut - turut, karena pengaruh pemilu di AS.

Pada perdagangan Senin kemarin, indeks Dow Jones naik 2,1% ke 18.259,6. Indeks S&P 500 naik 2,2% ke 2.131,52. Sementara indeks Nasdaq Composite naik 2,4% ke 5.166,17.

Kemudian, saham - saham penerbangan juga naik, seperti American Airlines naik 4,2%, Delta Air Lines naik 3,1%, dan United Continental naik 2,3% - SOLID GOLD

Sumber : finance.detik

Read More»

Reaksi Tubuh Ketika Berhenti Berolahraga

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Para penggila olahraga sekalipun pasti akan merasakan kejenuhan. Satu hari nanti, mungkin ada yang memutuskan untuk berhenti mengolah tubuh dengan berbagai alasan, mulai dari kesibukan, berat badan yang tak kunjung turun, sampai kebosanan.

Tak ada yang melarang orang untuk berhenti berolahraga. Namun kenapa harus berhenti? Sebab begitu banyak manfaat yang bisa didapat dari berolahraga. Berikut ini reaksi tubuh yang akan terjadi bila seseorang berhenti berolahraga :

Dalam sepuluh hari : Otak mulai berubah

 

Selama bertahun - tahun, para peneliti menemukan kaitan antara olahraga dan kesehatan otak. Sebuah penelitian terbaru yang dimuat di jurnal Frontiers in Aging Neuroscience mengungkapkan libur berolahraga sebentar saja sudah mengakibatkan perubahan pada otak, terutama yang berhubungan dengan daya ingat dan emosi.

Dalam 14 hari : Daya tahan merosot

Setelah berhenti berolahraga selama 14 hari, seseorang mulai kewalahan berjalan jauh atau menaiki tangga. Penyebabnya adalah menurunnya VO2 max atau jumlah oksigen maksimum yang bisa digunakan tubuh, yang mencapai 10 persen dalam dua pekan dan 15 persen dalam sebulan.

Risiko lain adalah kecepatan dan kekuatan tubuh turun merosot. Sebaliknya, kadar glukosa dalam darah dan tekanan darah naik sehingga bisa menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.

Dalam 30 hari : Kekuatan semakin menurun

Menurut dokter spesialis olahraga di Columbia, Amerika Serikat, Farah Hameed, berhenti berolahraga selama satu bulan akan mengakibatkan berkurangnya kekuatan fisik.

Dalam dua bulan : Lemak menumpuk

Menurut Hameed, perubahan sudah terlihat setelah berhenti berolahraga selama enam pekan, bahkan seorang olahragawan sekalipun.

Penelitian terhadap beberapa perenang yang berhenti berlatih selama lima pekan menunjukkan kadar lemak tubuh mereka naik 12 persen. Berat badan dan lingkar pinggang pun bertambah. Sebaliknya, massa otot berkurang - SOLID GOLD

Sumber : cantik.tempo

Read More»

Harga Emas Antam Hari Ini Naik Lagi

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Harga jual dan beli kembali (buyback) emas PT Aneka Tambang Tbk (Antam) pada perdagangan hari ini naik lagi menjelang demo besar yang digelar 4 November 2016.

Harga jual emas Antam naik Rp 1.000 menjadi Rp 617.000/gram dari sebelumnya Rp 616.000/gram. Dan harga beli kembali alias buyback emas Antam naik Rp 3.000 ke level Rp 538.000/gram dari sebelumnya Rp 535.000/gram.

Harga emas Antam ukuran 2 gram dibanderol Rp 1.194.000 dengan harga per gram Rp 597.000. Harga emas 3 gram dipatok Rp 1.773.000 dengan harga per gram Rp 591.000.

Sedangkan harga emas 4 gram senilai Rp2.352.000 dengan harga per gram Rp588.000. Emas ukuran 5 gram sebesar Rp 2.940.000 dengan harga per gram Rp 588.000.

Harga emas 10 gram dijual Rp 5.805.000 dengan harga per gram Rp 580.500. Harga emas 25 gram Rp 14.375.000 dengan harga per gram Rp 575.000.

Harga emas 50 gram sebesar Rp 28.600.000, dengan harga per gram Rp 572.000. Selanjutnya, harga emas 100 gram sebesar Rp 57.025.000, dengan harga per gram Rp 570.250.

Untuk harga emas 250 gram mencapai Rp 142.175.000, dengan harga per gram Rp 568.700, dan harga emas ukuran 500 gram dihargai Rp 283.975.000 dengan harga per gram Rp 567.950.

Sementara, harga emas di Pulogadung juga berada di level Rp 607.000/gram dengan buyback sebesar Rp 538.000/gram. Sedankan harga emas di Jakarta II berada di level Rp 617.000/gram.

Harga emas dunia stabil di atas level USD 1.300 per ons pada hari ini, dengan safe haven didukung oleh tanda - tanda pemilihan presiden AS memperketat hanya beberapa hari sebelum pemungutan suara atau pekan depan.

Harga emas di pasar spot tidak berubah pada level USD 1.303,26 per ons pada pukul 01.04 GMT dan harga emas AS naik tipis sekitar 0,1% menjadi USD 1.304,30 per ons - SOLID GOLD

Sumber : ekbis.sindonews

Read More»

Trump Masih Bikin Wall Street Negatif

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Bursa saham Wall Street di Amerika Serikat (AS) ditutup negatif pada perdagangan Rabu. Ini terjadi akibat sentimen negatif naiknya suara Donald Trump dalam polling calon presiden.

Selama ini, Hillary Clinton memang menjadi calon presiden yang disukai oleh pelaku pasar saham, ketimbang Trump. Karena Trump dinilai tidak bersahabat dengan pasar keuangan.

Trump tidak disukai karena kritik kasarnya kepada Gubernur Federal Reserve (The Fed), Janet Yellen, dan juga kritik kepada perjanjian perdagangan internasional.

Saham energi bergerak turun setelah munculnya data yang mengatakan stok minyak AS meningkat menembus rekor. Kemudian saham sektor teknologi juga melemah, seperti saham Amazon dan Alphabet selaku induk usaha Google.

Kemarin juga ada pengumuman dari The Fed yang tetap menahan suku bunga acuannya, seperti yang diperkirakan para pelaku pasar saham. Pada perdagangan Rabu (2/11/2016), indeks saham Dow Jones turun 0,4% ke 17.959,64.

Indeks saham S&P 500 turun 0,7% ke 2.097,94. Indeks saham Nasdaq turun 0,9% ke 5.105,57. Harga minyak produksi AS turun hampir 3% setelah munculnya data stok minyak AS yang naik ke 14,4 juta barel. Ini yang memicu penurunan saham-saham sektor energi - SOLID GOLD

Sumber : finance.detik

Read More»

Ketidakpastian Bikin Harga Emas Melonjak

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Harga emas naik ke level tertinggi dalam empat pekan terakhir pada penutupan perdagangan Rabu pagi waktu Jakarta.

Kenaikan harga emas ini terjadi karena pelemahan nilai tukar dolar AS dan juga ketidakpastian seputar pemilihan presiden AS.

Harga emas untuk pengiriman Desember ditutup naik 1,2 persen ke level US$ 1.288 per troy ounce di divisi Comex New York Mercantile Exchange.

Harga tersebut merupakan level tertinggi sejak 3 Oktober dan keuntungan satu hari terbesar sejak 6 September. Wall Street Journal (WSJ) Index turun 0,4 persen ke level 88,21.

WSJ Index adalah indeks yang menghitung nilai tukar dolar AS terhadap beberapa mata uang utama dunia lainnya.

Patokan harga emas dalam dolar AS, dengan penurunan nilai tukar dolar AS ini membuat pelaku pasar yang membeli emas dengan mata uang lain akan untung karena lebih murah.

Keuntungan dari pelemahan nilai tukar dolar AS tersebut bertambah dengan adanya ketidakpastian pasar terkait dampak ekonomi dari pemilihan presiden AS pada 8 November nanti.

Kemenangan bagi salah satu kandidat baik dari Partai Republik yaitu Donald Trump maupun kandidat dari Demokrat Hillary Clinton akan memberikan dampak positif bagi emas.

Namun memang, jika Trump yang menang harga emas akan lebih menarik lagi. "Pemilu AS ini merupakan saat yang saat penting untuk menentukan kebijakan perekonomian AS secara jangka panjang. Kebijakan tersebut tentu saja akan memberikan dampak kepada harga emas."

Selain itu, investor saat ini juga sedang mengamati pertemuan dari Bank Sentral AS. Pada Rabu waktu setempat Bank Sentral AS akan mengumumkan kebijakan moneter yang mungkin hasilnya bakal mempengaruhi harga emas.

Investor melihat bahwa Bank Sentral AS akan menaikkan suku bunga pada tahun ini. Hal tersebut karena beberapa data ekonomi yang telah keluar cukup mendukung langkah kebijakan moneter tersebut.

Namun, pelaku pasar berharap kenaikan suku bunga tidak pada bulan ini melainkan pada akhir tahun nanti atau pada Desember - SOLID GOLD

Sumber : bisnis.liputan6

Read More»

Harga Emas Antam Naik Rp 1.000/Gram

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Harga emas batangan atau Logam Mulia milik PT Aneka Tambang Tbk (Antam) hari ini dibuka naik Rp 1.000/gram.

Sementara harga buyback dibuka naik Rp 2.000/gram. Harga emas batangan pecahan 1 gram di Butik Pulogadung, Jakarta, hari ini dibuka naik Rp 1.000/gram menjadi Rp 601.000/gram dari posisi akhir pekan lalu di Rp 600.000/gram.

Sementara, harga pembelian kembali atau buyback oleh emiten berkode ANTM ini juga dibuka naik Rp 2.000/gram menjadi Rp 530.000/gram dibandingkan posisi kemarin di Rp 528.000/gram.

Berikut harga emas Antam pagi ini :

•  1 gram Rp 601.000
• 5 gram Rp 2.860.000
• 10 gram Rp 5.670.000
• 25 gram Rp 14.100.000
• 50 gram R 28.150.000
• 100 gram Rp 56.250.000
• 250 gram Rp 140.500.000
• 500 gram Rp 280.800.000

SOLID GOLD

Sumber : finance.detik

Read More»