SOLID GOLD JAKARTA - Makanan penutup di restoran biasanya berkalori tinggi meski minim jumlahnya seperti es krim dan kue - kue manis. Tak heran bila makanan ini bakal cepat mendongkrak bobot tubuh anda.
Para peneliti di Inggris menemukan cara jitu agar orang yang memesan makanan penutup membatalkan niatnya. Yaitu, dengan cara memberikan info tambahan soal olahraga apa yang cocok untuk membakar kalori yang ada di dalam makanan tersebut.
Menurut peneliti dari Texas Christian University, Ashlei James, cara seperti ini akan membuat orang mengurungkan niatnya untuk memesan. Karena James sadar, masyarakat modern kini jarang ada yang mau berolahraga untuk menurunkan berat badannya.
Misalnya, digambar menu Big Mac, letakkan jumlah kalorinya sebesar 490 cal. Lalu, cantumkan juga olahraga apa yang pantas dilakukan untuk yang ingin mengonsumsinya. Untuk seporsi Big Mac dengan 490 cal, kegiatan yang cocok dilakukan adalah memotong rumput selama 75 menit.
Lalu, ada juga pizza. Jumlah kalor per lembarnya 276 cal. Kegiatan yang wajib dijalankan untuk satu lembar pizza adalah sepakbola selama satu jam.
Tidak ketinggalan es krim Magnum. Dalam sebatang es krim magnum, terdapat 240 kalori, dan orang wajib berjalan cepat selama 1 jam untuk membakar kalori tersebut.
Begitu juga dengan cokelat Mars Bar. Seseorang wajib menyiram tanaman di kebun selama dua jam, karena dalam cokelat tersebut terdapat 260 kalori.
"Jalan cepat merupakan aktivitas yang hampir dapat dilakukan oleh semua orang, dan terhubung untuk semua jenis makanan. Itulah sebabnya, kami menampilkan jalan cepat untuk membakar kalori dari makanan yang dimakan di setiap menu makanan," kata James.
Para peneliti membutuhkan strategi yang lebih efektif untuk mendorong setiap orang memesan dan mengonsumsi lebih sedikit kalori dari menu yang ada di restoran.
Ini merupakan studi pertama untuk melihat efek dari menampilkan kata-kata 'jalan cepat' di setiap menu yang ada di resotan - SOLID GOLD
Sumber : health.liputan6
Tidak ada komentar:
Posting Komentar