Solid Gold | Ciptakan Makeup Bebas Kilap Seharian

SOLID GOLD JAKARTA - Bagi wanita aktif, makeup merupakan pendukung untuk menciptakan tampilan yang prima. Tapi seringkali wajah berminyak membuat penampilan anda terlihat kusam dan tak menyegarkan.

Yang menyebalkan ialah saat riasan juga tak mampu bertahan lama di wajah anda. Lalu bagaimana cara mengatasi tampilan wajah bebas kilap seharian? Anda bisa mengatasinya dengan langkah mudah berikut ini :

1. Aplikasikan primer

Banyak orang yang beranggapan dan menyepelekan penggunaan primer pada wajah. Padahal, primer dapat meminimalisir dan mengontrol kadar minyak pada wajah.

Penggunaan primer juga merupakan kunci agar makeup tahan lama. Jadi, mulai sekarang ubahlah kebiasaan merias wajah dengan menambahkan aplikasi primer sebelum memulaskan foundation.

2. Gunakan oil free foundation

Ini juga merupakan kunci utama untuk mendapatkan riasan wajah yang tepat. Pilih formula foundation yang ringan dan berbahan dasar air sehingga tidak akan membuat wajah berminyak walau digunakan seharian.

3. Set dengan bedak tabur

Jika anda memiliki wajah berminyak, penggunaan riasan tebal sangatlah tidak dianjurkan. Hal tersebut dapat membuat tampilan terlihat cakey.

Formula makeup yang menempel dapat menyumbat pori - pori sehingga akan menimbulkan jerawat di wajah. Agar tampilan bebas kilap, bedak tabur bisa dijadikan pilihan tepat untuk menyempurnakan riasan anda - SOLID GOLD

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

PT Solid Gold Berjangka | Minum Teh Manis Saat Buka Puasa

PT SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Saat puasa Ramadan, tubuh manusia akan kekurangan cairan. Padahal, lebih dari setengah tubuh manusia (60 - 70 persen) terbuat dari air.

Pengurangan asupan air tentu bisa mempengaruhi sel dan saraf tubuh untuk bisa berfungsi optimal. Inilah alasannya, saat buka puasa penting untuk meminum cairan yang sehat agar bisa mencegah dehidrasi dengan cara yang efektif.

Dehidrasi juga bisa mengakibatkan efek samping yang mengganggu, seperti konstipasi, sakit kepala, pusing, kelelahan, dan kulit kering. Untuk efektif mengembalikan cairan tubuh saat buka puasa, perhatikan minuman yang sebaiknya dihindari, Seperti :

1. Hindari kopi dan teh manis

Hindari minum teh dan kopi langsung setelah berbuka. Kafein di dalamnya berujung pada hilangnya cairan yang malah akan membuat anda semakin haus, terutama jika minuman tersebut sudah diberi gula.

Terlebih lagi, teh manis atau makanan bergula lainnya bisa tercerna dengan sangat cepat. Hal ini malah akan membuat anda langsung merasa lapar lagi.

Perlu diingat juga, minum terlalu banyak air putih juga tidak disarankan. Terlalu banyak cairan yang masuk saat perut kosong bisa melarutkan asam lambung dan berujung pada kembung serta gangguan pencernaan.

2. Hindari minuman bersoda

Di malam hari, walaupun tidak tepat setelah buka puasa, usahakan untuk tidak minum minuman bersoda. Sebaiknya hindari minuman berkarbonasi sepanjang bulan Ramadan.

Minum soda di bulan puasa dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa penuh (begah). Hal ini juga akan mengurangi kualitas pencernaan.

Air putih yang paling penting

Air putih adalah cairan paling penting untuk mengobati rasa haus dan mencegah dehidrasi sepanjang Ramadan. Sayangnya, masih banyak orang yang tidak minum cukup air saat berbuka.

Belum lagi, minuman lain yang mengandung gula bisa membuat Anda mengonsumsi kalori ekstra. Selain air putih, pilihan lain yang bisa Anda minum adalah buah segar, jus buah, dan sayuran dengan kandungan air tinggi.

Air kelapa muda juga adalah sumber elektrolit yang baik, mengandung gula sederhana dan mineral yang bisa mengembalikan kekurangan cairan tubuh.

Buah dan sayur seperti nanas, tomat, timun, jeruk, melon, dan bawang juga efektif membantu mengurangi panas tubuh akibat kekurangan cairan - PT SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : news.detik

Read More»

Solid Gold Berjangka | Yang Harus Diperhatikan Pasien Diabetes Saat Berpuasa

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Diabetes adalah salah satu penyakit serius yang menyumbang angka kematian tertinggi di Indonesia. Penyakit ini ditandai dengan tubuh yang tidak memproduksi insulin (hormon pengendali gula darah) atau insulin dalam tubuh tidak bekerja dengan baik.

Di Amerika Serikat, pasien diabetes dengan angka HbA1c di atas 7 tidak diperkenankan puasa, karena lebih berisiko untuk terkena hipoglikemia (kadar gula rendah). Hal yang beda berlaku di Indonesia, di mana pasien diabetes dengan tingkat gula darah tinggi pun tetap diperbolehkan menjalankan ibadah puasa.

Bagaimana agar puasa tetap lancar? "Hati-hati minumnya harus cukup, dan tanyakan dokter obatnya diganti ke arah mana atau insulinnya dikurangi berapa," tegas dr Roy Panusunan Sibarani, SpPD-KEMD.

Saat pasien diabetes yang berpuasa kemudian merasa lapar dan berkeringat dingin, segera pantau kadar gula dalam tubuh. Sebab bisa jadi itu merupakan gejala hipoglikemia.

"Kalau laparnya luar biasa dan ada keringat dingin, wah hipo nya sudah gawat, cek gula darahnya, lalu berhenti puasa," jelas dr Roy.

Kadar gula darah normal berkisar antara 70-130 mg/dL. Jika kadar gula darah berada di bawah angka 70 mg/dL, tandanya anda mengalami hipoglikemia.

Segera batalkan puasa dan konsumsi makanan yang tinggi protein dan air. "Pastinya harus sahur, cari makanan yang agak lama tinggal di dalam perut supaya kita tidak cepat turun gula darahnya, makan makanan yang banyak airnya waktu sahur atau berbuka", pungkasnya - SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : health.detik

Read More»

Solid Gold | Latihan 40 Menit Sehari Agar Tubuh 9 Tahun Lebih Muda

SOLID GOLD JAKARTA - Salah satu rahasia antipenuaan yang paling ampuh adalah olahraga. Dari berbagai jenis tingkatan latihan fisik, olahraga seperti apa ya yang dianjurkan untuk menjaga tubuh tetap awet muda?

Untuk menjawab pertanyaan ini, para peneliti dari Brigham Young University menganalisis data aktivitas dari 5.823 orang dewasa selama rentang waktu 30 hari. Dalam studi ini, tim juga mengukur panjang telomer mereka. Telomer sendiri merupakan bagian dari DNA yang melindungi kromosom.

Seiring dengan pertambahan usia dan penuaan, telomer akan menjadi semakin pendek. Faktanya, telomer yang lebih pendek juga sering dikaitkan dengan kanker dan risiko kesehatan lain.

Dari hasil pengamatan tersebut, peneliti menemukan bahwa orang - orang yang paling aktif, misalnya dengan rutin joging 40 menit selama lima hari per pekan, memiliki telomer yang jauh lebih panjang dibandingkan mereka yang tidak aktif berolahraga.

Hal tersebut setara dengan penundaan 9 tahun dari penuaan biologis. "Olahraga tapi tidak rutin tampaknya tidak akan memberikan dampak nyata dalam memperlambat penuaan biologis. Manfaat ini didapat jika Anda berolahraga secara teratur," ungkap Larry Tucker, PhD.

Peneliti belum bisa menemukan alasan di balik kaitan antara olahraga rutin dengan panjang telomer. Namun dugaan kuat mengarah pada teori bahwa aktif secara fisik membantu mengurangi peradangan pada tubuh - SOLID GOLD

Sumber : health.detik

Read More»

Solid Gold | Cara Menyenangkan Bakar Kalori

SOLID GOLD JAKARTA - Tahukah anda, ada sebuah studi yang menemukan bahwa berendam dalam air panas bisa bakar kalori sama banyaknya dengan ketika anda mengunjungi pusat kebugaran?

Temuan ini tentunya terdengar terlalu indah untuk jadi kenyataan. Studi tadi, yang diterbitkan dalam jurnal Temperature, dipimpin oleh Steve Faulkner, Ph.D, seorang exercise physiologist di Lougborough University.

Faulkner meneliti hubungan antara berendam air panas, gula darah seseorang, dan berapa banyak kalori yang dibakar.

Dia melakukan studi ini terhadap 14 orang pria, beberapa di antaranya memiliki kelebihan berat badan. Faulkner menemukan, berendam di dalam air panas ternyata bisa membakar sampai 140 kalori per jamnya.

Dan, berendam juga bisa menurunkan kadar gula darah pria setelah makan sampai 10 persen lebih banyak dibandingkan berolahraga.

Namun, walau temuan ini terdengar sangat menyenangkan, bukan berarti anda bisa lantas berhenti berolahraga, dan menggantinya dengan sesi santai berendam di bak air panas.

Faktanya, anda akan selalu membakar kalori, apapun yang anda lakukan. Dan jumlah kalori yang dibakar setiap orang saat melakukan aktivitas tertentu bergantung pada beberapa faktor, termasuk berat badan dan komposisi tubuh mereka.

Karena studi ini dilakukan terhadap pria dan beberapa di antaranya kelebihan berat badan. Bisa jadi mereka membakar lebih banyak kalori di dalam bak air panas lebih banyak dibanding wanita dengan berat tubuh rata - rata.

Artinya, jika anda melakukan hal yang sama, belum tentu kalori yang terbakar jumlahnya akan sama. Dan walaupun 140 kalori per jam bukanlah sesuatu yang bisa diremehkan, anda juga bisa membakar jumlah yang sama dalam waktu yang lebih cepat dengan lari, mengangkat beban, dan latihan lainnya.

Jennifer Wider, M.D, mengatakan temuan studi tadi adalah bagian dari riset baru tentang tubuh yang dikenal dengan nama "pemanasan pasif."

"Ini adalah area riset yang cukup baru, namun beberapa hasil positif sudah muncul dari tahun kemarin," ujarnya. "Hal ini bisa jadi tren jangka panjang."

Wider mengatakan, riset lanjutan masih perlu dilakukan karena studi yang dilakukan Faulkner tadi masih sangat kecil.

Namun hal itu sudah cukup untuk mendemonstrasikan bagaimana "protein syok panas", kelompok protein yang diproduksi oleh sel tubuh sebagai tanggapan atas kondisi stres, bisa ditingkatkan baik saat berolahraga maupun saat pemanasan pasif seperti saat anda berendam di bak air panas atau dalam sauna.

"Protein jenis ini bisa membantu fungsi insulin dan memperbaiki kontrol gulu darah," ujarnya. Dan jika gula darah anda seimbang dan terkontrol, anda lebih berkemungkinan kecil untuk mengalami gula darah drop secara drastis, yang bisa membuat anda merasa lapar dan malah akan bikin anda semakin kepanasan.

Namun jika anda dipaksa memilih antara berendam air panas atau berolahraga, Wider tetap menyarankan untuk memilih berolahraga.

"Manfaat dari olahraga sudah bisa dipastikan," katanya. "Bahkan jika studi di masa depan mendukung efek kesehatan dari pemanasan pasif, tetap tidak ada yang bisa mengalahkan manfaat ganda yang didapatkan tubuh dari berolahraga."

Cara terbaik untuk memastikan anda optimal bakar kalori adalah, berendamlah di bak air panas setelah anda berolahraga - SOLID GOLD

Sumber : health.liputan6

Read More»

Solid Gold | Kucing Sudah Bisa Hamil Di Usia 4 Bulan, Pertanda Kucingmu Hamil

SOLID GOLD JAKARTA - Punya kucing betina yang enggak disterilisasi? Siap - siap deh kamu bisa jadi dapat kejutan dari kucing kesayanganmu. Tahukah kamu? Kucingmu tersebut sudah bisa hamil di usia 4 bulan loh.

Coba perhatikan apakah berat badannya naik dan putingnya memerah? Selamat, Kemungkinan dia sedang hamil. Apa saja sih tanda - tanda kucing hamil dan apa yang harus kita lakukan?

Kapan kucing bisa hamil?

Seperti kita manusia, kucing juga punya periode puncak kesuburan yang membuat mereka berpeluang besar hamil periode ini disebut musim kawin.

Kucing bisa berada di periode ini sekali setiap 3 minggu, jadi ada banyak peluang kucing kesayangan kita bisa mengalami kehamilan.

Terlalu sering melahirkan dan punya banyak anak bisa membuat kucing kita stres, kita pun dibebankan biaya lebih banyak. Kalau enggak ingin itu terjadi sebaiknya kita melakukan sterilisasi.

Gejala kucing hamil

Lamanya kucing hamil biasanya antara 63 - 67 hari. Gejala kucing hamil biasanya baru nampak setelah dua minggu berlalu dari kehamilannya. Gejala ini bisa berupa gejala visual pada tubuhnya dan perilakunya.

Apa sajakah gejalanya?

Setelah kurang lebih 15 - 18 hari kehamilan kucing, kita bisa melihat puting susu membesar dan berwarna merah. Seperti gejala hamil umumnya pada manusia, kucing juga bisa mengalami morning sickness.

Kucing mengalami tahap muntah yang dibarengi dengan kehilangan nafsu makan. Kalau muntahnya jadi sangat sering atau dibarengi dengan keadaan enggak sehat (misalnya, demam), segera hubungi dokter hewan ya.

Gejala morning sickness yang diikuti kehilangan nafsu makan hanya berlangsung awal saja, seterusnya dalam masa kehamilan nafsu makan kucing kita akan meningkat.

Berat badan pun akan meningkat bertahap 1 - 2 kilogram tergantung berapa banyak calon anak kucing yang dikandung. Peningkatan berat badan ini adalah gejala terkuat yang menandakan kucing kita hamil.

Seiring bertambahnya usia kehamilan, perut kucing kita akan membesar. Tapi hindari menyentuh bagian ini ya karena untuknya bagian tersebut sangat sensitif.

Merawat kucing hamil

Seperti manusia yang sedang hamil, kucing hamil pun butuh perawatan. Setidaknya, sediakan tempat yang nyaman untuknya beristirahat, litter box yang mudah digunakan untuk perutnya yang membesar dan berikan banyak belaian supaya kucing kesayangan rileks dan senang - SOLID GOLD

Sumber : petlogue

Read More»

Solid Gold | Tips Untuk Tampil Cantik Sepanjang Hari

SOLID GOLD JAKARTA - Bagi kaum wanita, tampil cantik dan memukau sepanjang hari merupakan sebuah dambaan yang wajib direalisasikan.

Banyak usaha yang rela dilakukan seorang wanita demi mendapatkan penampilan terbaik sepanjang hari. Seperti melakukan perawatan secara rutin setiap pagi dan sebelum tidur atau pergi ke salon.

Padahal, tak perlu banyak menghabiskan uang anda, cara - cara mudah berikut ini dapat anda lakukan untuk dapat tampil cantik sepanjang hari. Seperti tips berikut ini :

1. Tidur nyenyak dan bangun di pagi hari

Tidur yang cukup dan berkualitas membuat anda terlihat lebih segar dan cerah di pagi hari. Selain itu, bangun di pagi hari juga dapat membuat anda memiliki cukup waktu untuk berdandan dan menyesuaikan penampilan terbaik sepanjang hari.

2. Manjakan diri saat mandi

Mandi merupakan sebuah ritual wajib bagi setiap orang di pagi hari. Mandi bukan hanya diperlukan untuk membersihkan tubuh saja, tapi juga dapat menyegarkan tubuh, jiwa dan pikiran anda saat mandi.

Aroma dan wangi sabun mandi dan segarnya air yang mengguyur tubuh anda membuatnya jadi lebih relaks dan segar.

3. Sarapan sehat

Makanan yang dikonsumsi bagi tubuh juga memengaruhi penampilan anda. Makanan yang sehat di pagi hari dapat membuat anda lebih energik dan bersemangat dalam menjalani hari - hari.

Selain itu, makanan yang sehat untuk kulit juga dapat membuat kulit terlihat lebih sehat, cerah dan menarik.

4. Tersenyum

Banyak orang yang akan terlihat lebih cantik dan menarik hanya karena ia seorang yang murah senyum. Tersenyum dapat membuat anda lebih awet muda dan terlihat menarik di hadapan banyak orang.

5. Miliki waktu untuk diri sendiri

Luangkanlah waktu untuk diri sendiri. Mungkin anda sedang jenuh dengan segala hal yang terjadi dalam kehidupan sehari - hari.

Misalnya melakukan me time dengan berendam air hangat bersama wewangian minyak aromatherapy atau ikut kelas yoga.

Dengan demikian, anda dapat beristirahat dan kembali memiliki hal - hal yang menyenangkan di kemudian hari - SOLID GOLD

Sumber : health.liputan6

Read More»

Solid Gold | Tips Agar Bisa Pulang Kantor Tepat Waktu

SOLID GOLD JAKARTA - Banyak orang yang sering berada di kantor untuk waktu lebih lama dari yang diharuskan.

Beberapa alasan dikemukakan, seperti lembur, masih banyak pekerjaan yang belum selesai, atau hanya sekadar 'malas' menghadapi ramainya jalanan di luar.

Meski pekerjaan merupakan salah satu hal yang penting dalam hidup, bukan berarti anda tidak diharuskan untuk membagi waktu dengan baik.

Keseimbangan antara kehidupan kantor dan rumah adalah hal penting agar anda bisa lebih bahagia. Simak ulasan berikut ini agar anda bisa lebih cepat sampai ke rumah :

1. Datang Lebih Pagi

Datang pagi ke kantor memiliki banyak manfaat. Beberapa diantaranya adalah memiliki banyak waktu untuk melakukan hal lain sebelum pekerjaan dimulai.

Selain itu anda juga bisa menghindari macet, bisa pulang lebih cepat, dan pastinya pekerjaan akan terselesaikan di waktu yang tepat.

2. Tau Prioritas

Tentukan pekerjaan mana yang lebih urgent untuk diselesaikan. Biasanya orang telat menyelesaikan pekerjaan karena tidak adanya prioritas.

Pastikan bahwa anda benar - benar produktif jika memutuskan untuk bekerja lebih lama dari biasanya.

3. Katakan Tidak

Jangan takut untuk bilang tidak dan bertindak tegas apabila anda benar - benar sibuk dengan suatu pekerjaan.

Selalu setuju untuk melakukan semua hal hanya akan menambah pekerjaan yang anda lakukan dan membuat anda pulang lebih lama.

4. Hindari Untuk Selalu Cek Email

Hanya anda yang bisa memberikan batasan antara pekerjaan dan kehidupan. Sulit memang untuk menghindari kebiasaan mengecek email setiap waktu.

Oleh karenanya, anda bisa mengatur waktu tertentu untuk mengecek e-mail dan patuhlah pada jam tersebut.

5. Hindari Umbar Janji

Jangan langsung mengiyakan tawaran untuk mengerjakan sesuatu yang mendekati jam pulang kerja. Jika hal tersebut bisa anda lakukan esok hari, maka tundalah untuk mengerjakan pekerjaan tersebut - SOLID GOLD

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»