Solid Gold | Yoghurt Bantu Turunkan Kolesterol Dalam Tubuh
SOLID GOLD JAKARTA - Tak semua orang suka dengan rasa yoghurt, tapi mengonsumsi secara rutin setidaknya satu kali dalam seminggu menawarkan manfaat baik untuk tubuh.
Jika umumnya yoghurt dikenal mampu melancarkan pencernaan, ternyata ia juga mampu mencegah beberapa jenis infeksi seperti infeksi usus hingga vagina. Berikut keuntungan konsumsi yoghurt sekali seminggu :
1. Tulang lebih sehat
Selain susu, yoghurt juga bisa menggantikan asupan kalsium yang baik untuk tulang.
2. Mencegah infeksi usus
Kandungan dalam yoghurt dipercaya mampu membantu proses penyembuhan infeksi usus yang disebabkan oleh diare.
3. Pengobatan infeksi vagina
Yoghurt dianggap sebagai salah satu pengobatan terbaik untuk mengobati infeksi vagina karena sifat asam yang memberikan efek pada vagina yang infeksi.
4. Menurunkan kolesterol
Bakteri baik dalam yoghurt dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Secara langsung yoghurt dapat menyapu lemak yang tersisa dari makanan yang digoreng dan makanan manis - SOLID GOLD
Sumber : health.liputan6
Tidak ada komentar:
Posting Komentar