PT Solid Gold Berjangka | Lidah Bisa Ungkap Kondisi Kesehatan

 

PT SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Lidah tidak hanya membantu berbicara, mengunyah, dan mengecap rasa pada makanan, tapi juga bisa mengungkapkan kondisi kesehatan Anda. Lidah yang sehat berwarna pink, lembap, dan permukaannya cukup mulus.

Kebersihan lidah tidak boleh diabaikan, karena jika diabaikan dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan yang dapat membahayakan. Inilah beberapa masalah kesehatan yang sering terjadi pada lidah :

1. Merah seperti stroberi

 

Lidah yang berwarna merah terang dan halus bisa menjadi tanda bahwa tubuh kekurangan zat besi atau B12.

"Vitamin B12 dan zat besi dibutuhkan untuk menghasilkan papila matang di lidah," kata Direktur Oral and Maxillofacial Pathology, Naomi Ramer, DDS.

"Jika kekurangan vitamin itu, lidah akan kehilangan papila yang dapat membuat lidah terlihat sangat halus," kata dia.

Kehilangan papila dapat menyebabkan rasa sakit saat mengonsumsi minuman panas atau makanan pedas. Vegetarian sangat rentan terhadap kadar B12 rendah, vitamin tersebut umumnya ditemukan pada daging tertentu.

Padahal kekurangan vitamin penting juga dapat dikaitkan dengan penyakit autoimun di saluran pencernaan, di mana perut tidak menyerap vitamin.

2. Lidah putih dan kental

 

Anda memiliki infeksi jamur. Lidah yang kental dan putih bisa menjadi sariawan, infeksi jamur oral yang disebabkan oleh produksi berlebih dari kandida.

"Lidah merupakan rumah bagi bakteri dan jamur alami. Ketika Anda minum antibiotik yang secara selektif membunuh bakteri dapat menyebabkan jamur yang tidak dibunuh oleh antibiotik untuk diambil alih," kata Dr Tylor.

Masalah ini bisa menyebabkan gangguan rasa atau sedikit rasa sakit, juga bisa terjadi pada mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah - PT SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : health.liputan6

Read More»

Solid Gold Berjangka | Jalani Akhir Pekan Tanpa Stres

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Akhir pekan merupakan waktu yang banyak ditunggu - tunggu oleh banyak orang.

Tapi seringkali, hari santai ini sering tak bisa sepenuhnya dinikmati karena masih terbebani pekerjaan di kantor. Bukannya bersenang - senang, otak anda justru stress memikirkan urusan pekerjaan.

Tapi jangan khawatir. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar akhir pekan anda terbebas dari belenggu stress pekerjaan. Berikut ulasannya :

1. Lakukan hal menyenangkan

Jangan sia - siakan waktu libur anda, meskipun hanya saat akhir pekan, karena inilah saat tepat untuk melupakan pekerjaan sejenak.

Menghabiskan waktu akhir pekan dengan pergi bersama teman, menonton film favorit di rumah, bahkan berolahraga bersama pasangan akan membuat anda lebih siap menghadapi hari senin.

2. Adakan pesta

Cobalah membuat sebuah pesta kecil bersama teman atau keluarga besar di rumah atau di sebuah restoran. Cara ini cukup efektif untuk melepas penat dari pekerjaan yang menumpuk di kantor.

Anda jadi bisa lebih senang memanfaatkan waktu luang di akhir pekan bersama orang - orang yang anda sayang.

3. Bentuk pikiran yang positif

Anda harus mencoba untuk membingkai ulang pikiran anda secara positif. Perlahan tapi pasti, secara aktif berusaha untuk melihat sisi positif dalam pekerjaan mereka daripada mengeluh hal yang buruk.

Beberapa studi menemukan bahwa mengadopsi sikap ini dapat mengurangi risiko kelelahan kerja dan mendorong inisiatif lebih besar, kreativitas dan kerja sama setelah periode enam bulan.

4. Berolahraga

Ini adalah salah satu cara yang paling umum untuk mengurangi stres. Anda dapat menanamkan kebiasaan untuk melakukan latihan yoga atau aerobik agar tubuh tetap sehat dan fit, baik secara mental maupun fisik.

Olahraga akan membantu untuk menenangkan pikiran, menyegarkan tubuh dan mengurangi tantangan pekerjaan yang berat.

5. Dengarkan musik

Dengar musik yang easy listening, membantu meredakan stres dan membangkitkan mood. Duduklah santai, tutup mata anda, dan dengarkan alunan musik yang menenangkan selama sekira 20 menit - SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

PT Solid Gold Berjangka | Tips Agar Tak Tertipu Money Changer Saat Traveling

PT SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Traveling ke luar negeri memang membutuhkan banyak persiapan, salah satunya dana yang tidak sedikit.

Agar makin hemat tentunya banyak trik yang harus dilakukan, salah satunya adalah trik menukar uang. Lalu bagaimana caranya?

Tentukan anggaran

Sebelum berangkat, tentukan dahulu anggaran yang akan dikeluarkan nantinya di tempat tujuan. Hal ini digunakan sebagai standar seberapa banyak uang yang kita butuhkan, ketika traveling di negara orang.

Tukar di Indonesia

Setelah anggaran sudah disusun, saatnya menukarkan uang di Indonesia. Bila anda berpergian ke negara yang menggunakan mata uang selain US Dollar, maka tukar dulu sebagian rupiah langsung ke mata uang negara tersebut.

Lalu sebagian lainnya ditukar ke US Dollar, sebagai antisipasi nantinya harus menukar uang di negara tujuan.

Tukar di negara tujuan

Setelah sampai di negara tujuan, akan lebih mudah untuk menghabiskan stok uang yang sudah ditukar di Indonesia.

Jika sudah menipis, baru tukarkan US Dollar di negara tujuan di penukaran yang, atau ke Bank sehingga lebih aman.

Menarik dana dari ATM

Jika kehabisan uang tunai saat traveling, mengambil uang dari ATM bisa menjadi pilihan terakhir yang dilakukan.

Perhatikan Exchange Rate yang sedang berlaku saat ini, dan hitung pula beban biaya transfer yang harus dibayarkan.

Barulah kita menakar seberapa banyak uang yang bisa dikeluarkan, sehingga uang dalam ATM tidak habis - PT SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

Solid Gold Berjangka | Lensa Kontak Lebih Baik Dari Kacamata

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Menggunakan lensa kontak atau kacamata, itu mungkin salah satu dilema wanita yang memiliki gangguan penglihatan.

Memang, masing - masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Jika anda terbiasa memakai kacamata, anda barangkali merasa penggunaan lensa kontak tidak nyaman.

Anda harus menjaga kebersihan serta kelembapan mata. Belum lagi memasang dan melepas lensa kontak menjadi pekerjaan yang cukup sulit bila anda belum terbiasa.

Namun mungkin anda perlu berlatih lebih sering memakai lensa kontak. Karena ada sejumlah keuntungan dari benda mungil ini, seperti berikut ini :

1. Dapat menunjukkan makeup mata

Susah payah memakai eyeshadow, eyeliner, maskara hingga bulu mata palsu, kacamata akan menutupinya.

Maka anda tidak dapat terlalu menunjukkan makeup mata yang menawan jika tetap menggunakan kacamata.

2. Berlari tanpa takut kacamata jatuh

Gerakan berlari termasuk keringat yang membuat kacamata licin di wajah meningkatkan risiko ketakutan benda tersebut jatuh.

Sehingga berolahraga menjadi tidak nyaman, sementara jika dilepas anda tidak akan nyaman melihat. Maka lensa kontak adalah pilihan yang bijak.

3. Anda dapat melakukan yoga

Yoga membutuhkan gerakan yang rumit sehingga kacamata dapat jatuh. Padahal anda tentu ingin melihat arahan instruktur dengan lebih baik, maka lensa kontak akan membantu.

4. Lensa kontak tidak akan berembun dan kotor

Kacamata memiliki risiko berembun dan kotor, belum lagi sentuhan tangan yang menjadikan sidik jari tertinggal. Sementara lensa kontak, tidak.

5. Terlihat lebih baik di foto

Memakai kacamata meningkatkan risiko wajah anda tidak terlalu terlihat di foto. Cahaya sekitar akan terpantul di kacamata sehingga lensa kontak jadi pilihan yang lebih baik untuk menghindarinya - SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : health.liputan6

Read More»

Solid Gold | Porn Star Asal US Girang Timnas Indonesia Menang

Porn Star Asal US Girang Timnas Indonesia Menang - Solid Gold

SOLID GOLD JAKARTA - Kemenangan timnas Indonesia atas Timor Leste dalam SEA Games 2017 tak hanya membuat fans senang. Bintang porno Vicky Vette juga tak ketinggalan untuk merayakannya.

Ya, melalui akun Twitter, aktris berusia 52 tahun itu mengunggah status yang menarik. Ia bahagia Evan Dimas dan kawan - kawan mengungguli Timor Leste dengan skor 1 - 0.

"Kerja yang bagus Indonesia. Sangat bahagia kalian menendang Timor Leste #ahay," kicau Vicky lengkap dengan tagar #SeaGames2017.

Well done #Indonesia... #happy you kicked Timor Leste's ass... #ahay xo rt#SeaGames2017 pic.twitter.com/17WG6kASOH - Vicky Vette (@vickyvette) August 20, 2017.

Tak pelak kicauan ini mendapat banyak respons dari warganet. Ada 310 likes dan 248 retweet sesaat setelah Vicky mengunggahnya.

Vicky memang selama ini dikenal sebagai pecinta timnas Indonesia. Pada Piala AFF 2016 lalu, ia selalu mengunggah status dukungan setiap kali Tim Garuda bermain.

Bahkan dia pernah menjanjikan para pemain timnas untuk berpesta bersama jika saat itu juara Piala AFF. Sayangnya, di partai puncak timnas Indonesia kalah melawan Thailand - SOLID GOLD

Sumber : bola.liputan6

Read More»

Solid Gold | Stres, Atasi Dengan Terapi Tertawa

Stres, Atasi Dengan Terapi Tertawa - Solid Gold

SOLID GOLD JAKARTA - Pernahkah anda merasa seakan masalah hilang saat anda menyanyi, menari, atau tertawa? Jika ya, ada baiknya anda melakukan terapi tertawa untuk menghilangkan stres.

Terapi tertawa merupakan strategi yang sering kali digunakan. Hal ini dapat membantu pasien mengatasi masalah emosional. Faktanya, terapi tertawa membantu memecahkan segala jenis masalah.

Menurut filosofi Tao di Tiongkok, tersenyum dapat membawa kegembiraan, kesehatan, dan umur panjang. Untuk itu, dianjurkan untuk tersenyum beberapa kali dalam sehari.

Sejak abad 16, beberapa filsuf, dokter, dan psikolog termasuk Immanuel Kant, mengatakan bahwa tertawa merupakan sebuah fenomena psikomatik.

Hal ini dapat membuang energi negatif dari dalam tubuh. Cara melakukan terapi tertawa, dengan tertawa minimal selama 20 detik. Hal ini melepaskan tekanan psikis dan emosional.

Selain itu, terapi tertawa dapat dilakukan dalam sebuah kelompok, yaitu dengan menari dengan balon, tertawa dalam level tertentu, dan mendengarkan anak - anak tertawa - SOLID GOLD

Sumber : lifestyle.liputan6

Read More»

PT Solid Gold Berjangka | Penyebab Generasi Milenial Mudah Stres

Penyebab Generasi Milenial Mudah Stres - PT Solid Gold Berjangka

PT SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Menurut American Psychological Association (APA) generasi milenial juga bisa mengalami stres dalam kehidupan sehari - hari mereka.

Ironisnya, mereka kurang mampu mengelola rasa cemas dan stres yang melandanya. APA melaporkan sebanyak 12 persen generasi milenial didiagnosis memiliki gangguan kecemasan yang tinggi dan 30 persen memiliki tingkat kegelisahan yang tidak normal.

Berdasarkan survei yang didapatkan American College Health Association (ACHA) pada 2014 silam, kondisi ini menimpa pada 61 persen mahasiswa.

ACHA menemukan penyebab dari gangguan psikologis generasi milenial atau hal yang mudah menyebabkan mereka stres :

1. Pola tidur yang buruk

Kebiasaan begadang cukup melekat pada generasi milenial, khususnya mereka yang dikejar tenggat waktu tugas akhir atau skripsi.

Studi dari University of California, Berkeley, mengatakan kurang tidur dapat mengganggu produktivitas esok harinya, sehingga mereka mudah gelisah, sulit menuntaskan pekerjaan, dan berujung pada stres.

2. Jadwal makan yang berantakan

"Menunda waktu makan atau tak menyempatkan diri untuk sarapan dapat menyebabkan kadar gula darah tidak stabil. Akibatnya kamu jadi lebih mudah gelisah, pusing, bingung, dan sulit bicara,” tulis Body and Health.

3. Bermalas - malasan

Mager atau malas gerak menjadi kebiasaan terburuk yang sering kali dilakukan para generasi milenial.

Hanya duduk atau tidur berjam - jam lamanya sambil bermain ponsel atau gadget lainnya dapat meningkatkan risiko kecemasan dan kegelisahan.

4. Terlalu banyak ngopi

Minum kopi sudah menjadi tren bagi generasi milenial. Sayangnya jika kopi diminum secara berlebihan dapat membuat kamu mudah gelisah.

"Konsumsi kopi terlalu banyak dapat membuat orang mudah gelisah, tersinggung, gugup daln lebih cemas. Sensitivitas terhadap kafein akan mudah meningkat pada orang dengan gangguan panik."

5. Main ponsel terlalu lama

Sebuah studi pada 2014 oleh Universitas Baylor menemukan bahwa siswa Amerika menghabiskan rata - rata sembilan jam sehari untuk bermain dengan ponsel mereka.

Terlalu banyak bermain ponsel dapat mempengaruhi gairah sistem saraf pusat yang bisa memperkuat kecemasan. Selain itu, media sosial dapat mengubah suasana hati dan depresi.

6. Curhat dengan teman yang senasib

Mengeluarkan seluruh isi hati mungkin memang dapat melegakan perasaan, tapi kebanyakan generasi milenial menyampaikan curahan hatinya kepada orang yang serupa.

Ini tidak akan memberikan solusi dan akan memperburuk stres. Coba untuk berbincang atau berjalan - jalan ke tempat yang bisa meningkatkan mood agar lebih bersemangat dan stres pun mereda - PT SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : health.liputan6

Read More»

Solid Gold Berjangka | Mana Yang Lebih Banyak Bakar Lemak

SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Bagi anda yang ingin badan lebih langsing coba perbanyak jalan kaki. Personal trainer selebritas dan ahli nutrisi, Harley Pasternak, mengatakan jalan kaki merupakan cara terbaik dalam membakar lemak tubuh.

Olahraga intensitas tinggi seperti lari memang membakar kalori lebih banyak dibanding jalan kaki. Namun bila ingin menghilangkan lemak, berlebih jalan kaki adalah jawabannya.

Jalan kaki merupakan olahraga kardio intensitas rendah yang langsung membakar cadangan lemak tubuh. Olahraga intensitas tinggi seperti lari membuat seseorang cepat lapar sehingga makan pun jadi lebih banyak.

"Pasti anda banyak mendengar setelah olahraga berat selesai, orang - orang akan kelaparan kemudian mengonsumsi makanan," ungkap Harley.

Bila olahraga intensitas sedang bermanfaat membakar sel - sel lemak, sementara olahraga intensitas tinggi berfungsi meningkatkan tingkat metabolisme tubuh.

"Namun pada akhirnya pilih olahraga yang sesuai dengan yang anda inginkan. Pilih yang bisa dinikmati di sela - sela kesibukan anda." - SOLID GOLD BERJANGKA

Sumber : health.liputan6.

Read More»