
SOLID GOLD BERJANGKA JAKARTA - Olahraga merupakan salah satu cara untuk kita agar memiliki pola hidup sehat. Menurut American Heart Association, seseorang paling tidak hanya butuh 120 menit olahraga ringan setiap minggu.Sayangnya, kebanyakan dari kita tidak bisa mencapai angka tersebut. Hal ini karena rasa malas untuk olahraga yang sering muncul saat kita ingin melakukannya.Namun ternyata, rasa malas olahraga tersebut bisa dijelaskan secara ilmiah....