PT SOLID BERJANGKA JAKARTA - Rasa kesepian bisa jadi perasaan yang sangat menyiksa. Kesedihan dan penderitaannya pun hanya kita yang tahu.
Semakin dalam kita tenggelam dalam perasaan sendirian, semakin sempit rasanya dunia kita. Tahukah kalau kesepian pun juga dialami oleh banyak orang di belahan dunia lain?
Ada penelitian yang menyebutkan bahwa lebih dari 9 juta orang di Inggris merasa kesepian, di antara mereka yang paling banyak merasa kesepian adalah anak-anak muda (16-24 tahun) dibandingkan yang berusia lebih dewasa.
Untuk mengatasi perasaan kesepian ini ada banyak cara yang bisa kita lakukan. Salah satunya adalah dengan melakukan aktivitas sederhana yang disebut membaca. Yup, membaca bisa jadi cara paling ampuh untuk mengatasi perasaan kesepianmu.
Once you learn to read, you will be forever free - Frederick Douglass
"Membaca
buku bisa membantumu keluar dari rutinitas hidup. Ketika kamu membaca
buku bagus, kamu bisa melupakan semua masalah dan rasa kesepianmu, kamu
bisa bisa berada di dunia yang benar-benar berbeda," papar Ann, seorang
partisipan di Reading Friends.
Kita
bisa bergabung ke klub baca buku untuk mengatasi kesepian. Tapi membaca
sendirian pun sudah bisa jadi cara yang paling ampuh untuk mengatasi
perasaan kesepian tersebut.
Literacy is a bridge from misery to hope - Kofi Annan
Sebuah laporan baru dari Demos dan yayasan The Reading Agency menemukan bahwa membaca atau mendengarkan buku audio bisa mengurangi rasa kesepian secara signifikan. Selain itu bisa membantu kita mengatasi perasaan terisolasi.
Sue Wilkinson, CEO The Reading Agency memaparkan bahwa membaca bisa jadi aktivitas menyendiri dan banyak orang bisa merasa sangat rileks saat membaca sendiri. Dan aktivitas membaca ini bisa jadi sangat menyenangkan bila bisa dilakukan bersama-sama.
Program bernama Reading Friends pun dibuat untuk menghubungkan para lansia untuk bisa saling mengobrol dan membangun kembali ikatan sosial - PT SOLID BERJANGKA
Sumber : fimela/lifestyle
Tidak ada komentar:
Posting Komentar